Kategorie

Porady:

1. Jak naturalnie zachować spokój w stresujących sytuacjach?

Stres jest obecnie bardzo powszechnym zjawiskiem. Mnóstwo osób szuka skutecznego preparatu, który pomógłby im uporać się z nadmierną nerwowością, problemach ze snem i innymi dolegliwościami na podłożu stresowym. 

Stres obejmuje bowiem swoim zasięgiem nie tylko objawy typowo na podłożu emocjonalnym, czyli irytację, nadpobudliwość nerwową, czy nadmierne rozdrażnienie. Symptomami stresu są także zaburzenia somatyczne, czyli pochodzące z płaszczyzny fizycznej (ze strony wegetatywnego układu nerwowego). Najczęściej zmagamy się z takimi jak: różne dolegliwoś